Cómo usar CBD para disminuir la ansiedad 

Una de cada 13 personas en todo el mundo vive con un trastorno de ansiedad, lo que lo convierte en el trastorno de salud mental más común en todo el mundo, según la Organización Mundial de la Salud. Para aquellos que viven con ansiedad, encontrar un método seguro para controlar los síntomas es una preocupación fundamental. 

Las investigaciones clínicas sobre el CBD como tratamiento para los trastornos de ansiedad han proliferado en los últimos años con una evidencia acumulada que apunta a su potencial terapéutico. 

¿Cómo debo consumir CBD para la ansiedad?

Si tienes curiosidad sobre el uso del CBD como una herramienta para ayudar a controlar tu ansiedad, la educación es fundamental. Comprender los pros y contras de los diversos métodos de ingestión pueden ayudarlo a determinar qué forma de consumo se adapta mejor a sus necesidades. 

Tinturas y aceites 

Las tinturas y los aceites de CBD representan una forma rápida, fácil y precisa de consumir CBD. Las tinturas y los aceites se toman con un gotero, lo que permite medir fácilmente la ingesta. El cannabinoide ingresa rápidamente al torrente sanguíneo cuando se toma por vía sublingual; los resultados pueden aparecer tan pronto como 10 minutos y durar hasta 3-4 horas.  

Aceites de vapeo de CBD 

El CBD se puede vaporizar con un bolígrafo especial que vaporiza el aceite. Los vaporizadores de CBD comprados en tiendas de cannabis legales con licencia estatal están altamente regulados, mientras que los cartuchos de CBD comprados de otras fuentes no están regulados en lo absoluto. 

Comestibles

El CBD se puede agregar a casi todos los alimentos. Si bien es muy fácil de consumir de esta forma, y menudo deliciosos, especialmente como gomitas, puede tomar una hora o más antes de que se sientan los resultados. Además, la biodisponibilidad oral del CBD puede dificultar la absorción del CBD, haciendo que solo una cantidad limitada de CBD llegue al sistema circulatorio. 

Fumar CBD 

Fumar proporciona un método casi instantáneo para disfrutar de los efectos del CBD. Fumar envía el cannabinoide directamente a los alvéolos de los pulmones y, desde ahí, las moléculas de CBD ingresan al torrente sanguíneo para una rápida absorción. 

Dosificación de CBD para la ansiedad 

Como la mayoría de los cientificos y medicos admitirán facilmente, no existe una dosis recomendada universalmente para el consumo del CBD, sin embargo, te dejamos con unos tips generales para la dosificación correcta del CBD:

Algunos factores básicos que se deben considerar al diseñar una dosis de CBD incluyen: 

• Peso corporal 
• Metabolismo 
• Concentración de CBD 
• Gravedad de su ansiedad 

 

La concentración de CBD varía entre productos y generalmente se expresa en miligramos por envase. 

Su química corporal única también afecta la forma en la que responde al CBD. Algunas personas metabolizan los medicamentos más rápido que otras, lo que puede atribuirse a los genes o al estilo de vida. Si sabe que metaboliza los medicamentos rápidamente, es posible que se beneficie de una dosis más alta. 

Empieza lento 

Es recomendable y más rentable comenzar con una dosis baja y aumentarla gradualmente, observando cómo te sientes a medida que avanzas. Este método lo obliga a prestar atención a cambios sutiles en su cuerpo a medida que responde al medicamento. La dosis y tolerancia óptima de cada persona son únicas, y este proceso le permitirá familiarizarse con las suyas. 

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